Bài tuyên truyền lợi ích của việc rửa tay
- Thứ năm - 03/10/2024 14:10
- In ra
- Đóng cửa sổ này
LỢI ÍCH CỦA VIỆC RỬA TAY BẰNG XÀ PHÒNG
1. Lợi ích thiết thực của rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
* Giúp phòng ngừa tiêu chảy và các loại bệnh đường ruột: Tiếp xúc với các vật dụng đầy vi khuẩn có thể gây bệnh tiêu chảy và bệnh đường ruột. Rửa tay thường xuyên sẽ hạn chế hoặc loại bỏ căn bệnh này.
* Tránh nhiễm trùng mắt: Đây là căn bệnh do vi khuẩn xâm nhập vào mắt từ bàn tay của chúng ta như viêm kết mạc (mắt đỏ), viêm giác mạc, sưng tấy bờ mi, viêm bờ mi.... Rửa tay là cách tốt nhất để kiểm soát căn bệnh này. Khi tay bẩn chưa rửa thì không được chạm hay dụi vào mắt.
* Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp: Những yếu tố gây nhiễm trùng đường hô hấp bao gồm vi khuẩn, virút và thậm chí một số loại nấm với các triệu chứng phổ biến như ho, hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi, nghẹt mũi... Rửa tay thường xuyên sẽ loại bỏ những mầm bệnh này một cách dễ dàng và hạn chế phát sinh các căn bệnh thứ cấp từ đường hô hấp suy yếu mà ra.
* Giảm vi khuẩn trên đôi tay: Rửa tay thường xuyên sẽ giúp làm sạch vi khuẩn, không thể thâm nhập vào cơ thể qua đường miệng hay mắt.
2. Quy trình rửa tay bằng xà phòng.
* Bước 1: Làm ướt đôi bàn tay bằng nước sạch, thoa xà phòng vào lòng bàn tay rồi trà xát hai lòng bàn tay vào nhau.
* Bước 2: Dùng ngón tay và lòng cuốn xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.
* Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.
* Bước 4: Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết vào kẻ giữa các ngón của bàn tay kia và ngược lại.
* Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi xoay lại.
Lưu ý: Các bước 2,3,4,5 làm đi làm lại tối thiểu 5 lần và thời gian cho mổi lần rửa tay tối thiểu là 1phút.
* Bước 6: - Xả tay sạch hết xà phòng dưới vòi nước sạch, lau khô tay bằng khăn sạch.
3. Khi nào cần rửa tay bằng xà phòng.
- Trước và sau khi ăn.
- Sau khi đi vệ sinh.
Trên đây là cách rửa tay bằng xà phòng nhằm giữ vệ sinh cá nhân để có một sức khoẻ tốt.
1. Lợi ích thiết thực của rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
* Giúp phòng ngừa tiêu chảy và các loại bệnh đường ruột: Tiếp xúc với các vật dụng đầy vi khuẩn có thể gây bệnh tiêu chảy và bệnh đường ruột. Rửa tay thường xuyên sẽ hạn chế hoặc loại bỏ căn bệnh này.
* Tránh nhiễm trùng mắt: Đây là căn bệnh do vi khuẩn xâm nhập vào mắt từ bàn tay của chúng ta như viêm kết mạc (mắt đỏ), viêm giác mạc, sưng tấy bờ mi, viêm bờ mi.... Rửa tay là cách tốt nhất để kiểm soát căn bệnh này. Khi tay bẩn chưa rửa thì không được chạm hay dụi vào mắt.
* Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp: Những yếu tố gây nhiễm trùng đường hô hấp bao gồm vi khuẩn, virút và thậm chí một số loại nấm với các triệu chứng phổ biến như ho, hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi, nghẹt mũi... Rửa tay thường xuyên sẽ loại bỏ những mầm bệnh này một cách dễ dàng và hạn chế phát sinh các căn bệnh thứ cấp từ đường hô hấp suy yếu mà ra.
* Giảm vi khuẩn trên đôi tay: Rửa tay thường xuyên sẽ giúp làm sạch vi khuẩn, không thể thâm nhập vào cơ thể qua đường miệng hay mắt.
2. Quy trình rửa tay bằng xà phòng.
* Bước 1: Làm ướt đôi bàn tay bằng nước sạch, thoa xà phòng vào lòng bàn tay rồi trà xát hai lòng bàn tay vào nhau.
* Bước 2: Dùng ngón tay và lòng cuốn xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.
* Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.
* Bước 4: Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết vào kẻ giữa các ngón của bàn tay kia và ngược lại.
* Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi xoay lại.
Lưu ý: Các bước 2,3,4,5 làm đi làm lại tối thiểu 5 lần và thời gian cho mổi lần rửa tay tối thiểu là 1phút.
* Bước 6: - Xả tay sạch hết xà phòng dưới vòi nước sạch, lau khô tay bằng khăn sạch.
3. Khi nào cần rửa tay bằng xà phòng.
- Trước và sau khi ăn.
- Sau khi đi vệ sinh.
Trên đây là cách rửa tay bằng xà phòng nhằm giữ vệ sinh cá nhân để có một sức khoẻ tốt.